Use estes guias embasados e em linguagem simples para compreender os sintomas em adultos, as experiências infantis, o TEPT, os padrões de relacionamento e os próximos passos práticos.
Conteúdo educativo, nunca um diagnóstico
TEPT e trauma complexo
Compare sintomas, causas, diagnóstico e tratamento do TEPT complexo versus TEPT, incluindo diferenças entre CID-11 e DSM-5-TR e quando uma avaliação pode ajudar.
Sintomas de trauma
Conheça 12 sinais comuns de trauma não resolvido em adultos, suas possíveis causas alternativas, como os padrões diferem do TEPT e quando o apoio profissional pode ajudar.
Trauma infantil
Saiba como os sintomas do trauma infantil podem aparecer em adultos por meio das emoções, dos relacionamentos, da memória, da identidade, do comportamento, do estresse físico e da vida diária.
Trauma infantil
Saiba por que as memórias da infância podem ser confusas, como o esquecimento comum, o estresse e a dissociação afetam a recordação e por que falhas de memória não provam trauma.
Educação ACE
Saiba como as pontuações ACE são calculadas, por que 4 ou mais é um limiar de pesquisa e não um diagnóstico, o que o teste deixa de fora e como usar os resultados.
Trauma emocional
Saiba como o abuso emocional pode contribuir para o TEPT ou para sintomas de trauma complexo, o que os critérios de exposição do DSM-5 significam e quando o planejamento de segurança ou o cuidado podem ajudar.
Relacionamentos
Saiba como o trauma pode afetar a confiança, a comunicação, o conflito, os limites, o apego e a intimidade, além de maneiras práticas de os parceiros construírem uma conexão mais segura.
Respostas ao trauma
Compare exemplos de luta, fuga, congelamento e apaziguamento no trabalho e nos relacionamentos, saiba como os padrões combinados 4F parecem e encontre formas de ampliar suas opções.
Comece pela pergunta que você está tentando responder. Uma verificação ampla de sintomas, um questionário de exposição, um teste de rastreamento de TEPT e um teste de resposta ao estresse medem coisas diferentes, então seus resultados não são intercambiáveis.
A autoavaliação geral de sintomas de trauma examina seis áreas atuais, incluindo memórias intrusivas, evitação, sentir-se em alerta, emoções, relacionamentos e funcionamento diário.
O teste de trauma infantil e questionário ACE de 10 perguntas contabiliza categorias de exposição selecionadas antes dos 18 anos. Ele não mede gravidade nem determina seu futuro.
O teste de TEPT online de 20 perguntas segue o formato PCL-5 e relata grupos de sintomas e a janela de rastreamento comumente usada, sem afirmar um diagnóstico.
O teste de resposta ao trauma 4F ajuda você a notar estratégias automáticas sob estresse, incluindo perfis mistos ou combinados, em vez de forçar um único tipo permanente.
Guias educativos podem ajudar você a nomear o que nota, comparar conceitos e preparar perguntas. Eles não podem identificar a causa de um sintoma, recuperar uma memória nem diagnosticar TEPT. Se os sintomas afetam a segurança ou a vida diária, use nossos recursos de apoio e crise para o trauma para encontrar um próximo passo adequado.