Question 1

Este teste de trauma online gratuito é realmente grátis?

Accepted Answer

Sim. Nosso questionário online gratuito "Será que tenho trauma?" é totalmente gratuito, sem cadastro, sem pagamento e sem custos ocultos. Você pode fazer o teste de trauma quantas vezes quiser, e suas respostas sempre ficam no seu dispositivo.

Question 2

O teste de trauma é confidencial e privado?

Accepted Answer

Totalmente. Suas respostas são processadas no seu próprio dispositivo e nunca são armazenadas, compartilhadas ou vendidas. Não pedimos seu nome, e-mail nem nenhuma informação pessoal para fazer o teste, o que o torna uma autoavaliação de trauma totalmente confidencial.

Question 3

Este questionário pode diagnosticar trauma, TEPT ou trauma complexo?

Accepted Answer

Não. É uma autoavaliação online gratuita para reflexão e educação. Ela não pode diagnosticar TEPT, trauma complexo nem outra condição. Apenas um profissional de saúde mental licenciado pode dar um diagnóstico clínico de trauma ou TEPT. Use o resultado como um ponto de partida para a autorreflexão, não como um diagnóstico médico.

Question 4

Quão preciso é este teste de trauma?

Accepted Answer

Nosso questionário de trauma é uma ferramenta de autorreflexão embasada, não um instrumento clínico. As perguntas se inspiram em estruturas amplamente usadas de rastreamento de trauma e TEPT e abordam intrusão, evitação, hiperativação, impacto emocional, relacionamentos e funcionamento diário. Isso torna os resultados um ponto de partida útil, mas um questionário de trauma não iguala a precisão de uma avaliação feita por um profissional licenciado.

Question 5

É o mesmo que um teste de TEPT ou um teste de trauma infantil?

Accepted Answer

Não exatamente. Este teste geral de trauma examina uma ampla gama de sintomas de trauma em adultos. Um teste de TEPT se concentra de forma mais específica nos sintomas do transtorno de estresse pós-traumático, enquanto nosso teste de trauma infantil foca em como as experiências precoces podem continuar afetando você. Se suas preocupações se referem sobretudo ao estresse precoce, à negligência ou à instabilidade familiar, o teste de trauma infantil pode ser mais adequado.

Question 6

Quanto tempo dura o teste de trauma online gratuito?

Accepted Answer

A maioria das pessoas conclui o teste de trauma em cerca de quatro minutos. Há 30 perguntas curtas, distribuídas em seis áreas de reflexão, e você escolhe com que frequência cada afirmação se aplicou no último mês. Não há limite de tempo, então você pode fazer pausas e refletir conforme necessário.

Question 7

Quais sinais comuns de trauma em adultos o teste procura?

Accepted Answer

O teste de trauma explora sinais comuns de trauma em adultos, como memórias intrusivas ou flashbacks, a evitação de lembretes, sentir-se constantemente em alerta, dificuldades de sono e concentração, entorpecimento emocional, vergonha ou culpa e dificuldade de se sentir seguro nos relacionamentos. Reconhecer esses sintomas de trauma não resolvido é o primeiro passo para compreender o que você está vivendo.

Question 8

O que devo fazer com os resultados do meu teste de trauma?

Accepted Answer

Trate seu resultado como um ponto de partida para refletir sobre os sintomas de trauma. Se sua pontuação for alta ou se os sinais de trauma te preocupam, considere conversar com um amigo de confiança, um conselheiro ou um terapeuta orientado por trauma. Você também pode refazer o teste ao longo do tempo para acompanhar como se sente e monitorar mudanças nos sintomas de trauma não resolvido.

Question 9

O que faço se estiver em crise neste momento enquanto faço o teste de trauma?

Accepted Answer

Se você está em perigo iminente ou pensando em se machucar, entre em contato imediatamente com os serviços de emergência da sua região ou com uma linha de crise. Este site de teste de trauma não substitui o atendimento de emergência nem o cuidado profissional. Se os sintomas de trauma parecerem avassaladores, procure imediatamente um profissional de saúde mental ou uma linha de crise.

Perguntas frequentes do Teste de trauma: precisão, privacidade, pontuação e resultados

Como funciona o teste de trauma online gratuito e o que os resultados significam

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